¿Qué es el miedo?
El miedo es una de las emociones primarias que aparece frente a una amenaza real o imaginaria. Se produce una perturbación del estado de ánimo asociado a algún peligro que el niño vive como amenazante.
Los miedos habituales
Hay miedos que son normales y acompañan los distintos momentos evolutivos de los niños, estos van variando con la edad y a veces se mantienen o reaparecen en distintos momentos:
- Bebes: Miedo a estímulos desconocidos, ruidos fuertes, a caer, angustia ante extraños, etc.
- Niños: Miedo a los monstruos, a la oscuridad, a los animales, miedo a seres imaginarios, a las catástrofes, a los accidentes, a enfermarse, al mal rendimiento escolar, a conflictos entre los padres, etc.
- Adolescentes: Miedo al fracaso, a no ser aceptado, a las situaciones sociales, a la sexualidad, al futuro, a salir al mundo, etc.
¿Cómo ayudarlos a superarlos?
Los miedos son comunes en la infancia y nos muestran el funcionamiento psíquico infantil.
Estos miedos habituales ayudan al desarrollo y la autonomía. Son parte del crecimiento y la maduración. Al enfrentarlos y superarlos, los niños se vuelven más independientes.
Estrategias frente a situaciones temidas:
- Preguntarles sobre los miedos, hablar sobre sus temores.
- Pensar qué podemos hacer cuando algo les da miedo y pensar nuevas estrategias para superarlos, por ejemplo frente el miedo a dormir a oscuras, ofrecerle dejar una linterna en la mesa de luz.
- Ayudarlos a sacar los miedos afuera, ponerlos a jugar: por ejemplo disfrazarse, jugar en la oscuridad con linternas, dibujarlos, contar o inventar cuentos de miedo.
- Compartir las experiencias de los adultos sobre sus temores y qué hacen para superarlos.
Las fobias en la infancia
Cuando el miedo se intensifica y no desaparece con el tiempo, lo denominamos fobia.
Las fobias se caracterizan por el desplazamiento: hay un temor o un conflicto inconciente que permanece oculto y en su lugar aparece el miedo a otra cosa, un objeto o una situación: monstruos, ladrones perros, alturas, etc.
Las fobias suelen angustiar mucho a los niños, hay que escucharlos y tomar en serio lo que les está pasando.
En algunas ocasiones son los adultos los que transmiten sus propios miedos a los niños. Esto puede darse de forma conciente ("cuidado con los perros, son malos, no te acerques, te van a morder") o de forma inconciente.
Conclusión
Hay miedos que son normales y pasajeros, hay que acompañar a los niños para ayudar a atravesarlos. Si el miedo afecta la vida vincular y paraliza al niño, impidiéndole conectarse con el mundo y crecer es necesario hacer una consulta psicológica.

5 comentarios:
Lic. Gerardi: Podría escribir sobre como hablar con los chicos cuando los padres se estan separando?
hola nunca asustes a tu hijo,yo tengo mas de treinta años y aun le temo a la oscuridad poque de chica me asustaban
Hola! Quisiera saber que hacer con mi hijo de 4 años, el cual se asusta cuando no me ve. Siempre cree que me fui o lo dejé solo, a pesar de que nunca lo encerré ni lo dejé solo. Por ejemplo, he estado en el baño, frente a su habitación y ha salido llorando a la calle buscándome. Cada vez que me muevo de su lado tengo que avisarle. Qué y cómo hago para ayudarlo?
hola tengo un niño de 10 años y no duerme si no tiene alguien al lado, me parece exagerado y que algo anda mal...
HOLA MI NENA DE 10 AÑOS LE AGARRO HACE UNOS MESES QUE NO QUIERE IR A DORMIR A LA CASA DE NADIE Y SE VINO DE UN CAMAPMENTO QUE ERA DE 8 DIAS.,ANTES AMABA IR DE CAMPAMENTO,DORMIR EN OTRA CASA.,REALMENTE NO SE QUE LE PASA.,PORQ LA INVITAN A LA CASA DE LAS COMPAÑERITAS QUE CONOCE MAS DE 8 AÑOS Y NO QUIERE.GRAX
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